Cладкие Банановые Мини Кексы

Я разделю рецепт кексов, как обещала. Но прежде… Признание. Мои навыки в фотографии, очевидно, дерьмовые. Поймите правильно — я не профессиональный фотограф и у меня нет оборудования за “много-много денег”. Но хэй, я делюсь с вами едой и рецептами. И вы все тоже знаете те блюда, что выглядят странно, но на вкус как небеса. Ну, …

День 13. Кошмарный Четверг

Счастливого Хэллоуина, друзья! В России мы не отмечаем этот праздник так масштабно, но у нас бывают некоторые тематические вечеринки… Только не в четверг. Зато сегодня я могу попугать вас своими фото… В плохом качестве. Необходимо больше света — солнце, ау!  8.00 — запеченная брокколи и брюссельская капуста, запеченная тилапия, авокадо Последние остатки… Приготовление еды на …

День 11. В Ожидании Шторма

Официальное штормовое предупреждение — Святой Иуда добирается до нас. Нисколько не страшно, но ветер сбивает с ног. И тучи… И дождь. Но это как всегда, вообщем.  Из личного — я проснулась в 5 утра сегодня! Это вообще возможно? Впервые за всю мою жизнь я проснулась так рано — и не хотела засыпать. Поэтому, пока кампус …

День 10. Бери Больше, Неси Дальше

Плохие дни сменяются хорошими, и сегодня моя энергия была на высоте! Моя мама приедет сюда, в Питер, уже через неделю, в воскресенье — осталось совсем немного и мне кажется, чем быстрее буду двигаться я, тем быстрее закончится эта неделя. Это ожидание просто окрыляет! Замечательный понедельник — время присоединиться к изумительному понедельнику — поделиться тем, что на …

День 8. Суббота Для Себя

После долгой недели всё, что нужно — это хорошая еда, спокойная атмосфера, и любимые дела на десерт. У меня было все (ну может немного работы утром). А так как я перенесла подготовку еды на сегодня — банально нечего было есть — день закончился просто замечательно. Меньше слов, больше фото! Тыквенные блины действительно отличный завтрак, но …

День 7. Время Идет Так Быстро

Что, прошла уже неделя? Нет, я конечно догадывалась, и неспроста моя еда на неделю почти закончилась… Так быстро 😀 Это была хорошая неделя, несмотря на все нытье, что я выливала — вроде недосыпания или низкой энергии. По Whole30 взвешиваться и фотографировать изменения нельзя, но я точно вижу их в зеркале! Обязательно поделюсь с вами результатами …

День 6. Энергия на Нуле и Десерты Становятся Странными

Всё потому, что за окном пасмурно, серо и дождливо. Всё потому, что вставать утром приходится, когда за окном темно, и возвращаться домой тоже в темноте. И не хочется вставать с кровати, хочется завернуться в плед, пить горячее какао с печеньем и смотреть кино. Я безумно рада, что завтра уже пятница — выходные скоро! Неделя выдалась непростой, …

День 5. Много Еды в Моей Сумке

Я третий день встаю в 6 утра, не высыпаюсь и слишком много торчу в университете. Из хороших новостей — я полностью очарована Whole30 и просто не понимаю, как могла игнорировать эту программу так долго!  У меня снова было 2 завтрака сегодня: 7.40 — яблоко 8.50 — яичные кексы Было нетрудно угадать мой выбор 😀 Сегодня …

День 4. Первые Успехи

Вы же помните, что я пытаюсь разобраться с проблемами аппетита и сытости? Сегодня я определенно достигла первых успехов! Раньше я строго определяла время — к примеру, есть каждые 3 часа — и ела только так. Я не ела, когда была голодна, если прошло только 2 часа; ела, когда была сыта, если 3 часа уже прошло. …