Четвёртая неделя Whole30: система стала привычкой

Доброе утро, красивые люди! Вы можете поверить, что я уже заканчиваю Whole30? Осталось буквально три дня — до четверга включительно. Вообще на официальном сайте есть специальный календарь для участников программы, где описываются какие-то моменты, с которыми сталкивались все. Сейчас я… Continue Reading

Салат Табуле и ещё 5 необычных блюд из цветной капусты

Низкоуглеводный и без глютена, этот арабский салат Табуле приготовлен с «рисом» из цветной капусты. Лёгкий и свежий, он идеально подойдёт для летних вечеринок и пикников. Цветная капуста ещё никогда не была такой вкусной!  Вот в чём дело — я НЕ… Continue Reading

День из жизни: 9 мая, День Победы

Доброе утро, красивые люди! Вы знаете, как сильно я люблю посты «Еда за день»? Хотя иногда снимать каждое блюдо — сплошная головная боль, я рада показывать вам, что НА САМОМ ДЕЛЕ можно есть на правильном питании, как это вкусно и… Continue Reading

Еда за день: воскресенье, 24 апреля

Доброе утро, красивые люди! Удивительно, но как-то вышло, что моё окружение больше обеспокоено моим питанием, чем я. Ну вот опять. Фразы типа «а что вообще можно есть?», «а я бы не смогла без сладкого», «а это полезно вообще?» и прочее… Continue Reading

Почему Whole30 — это не диета

Привет, красивые люди! Шёл только третий день моего Whole30, а я уже устала объяснять всем встречным-поперечным, что я НЕ СИЖУ на диете. Да, крупы нельзя. Даже овсянку. Нет, к лету я не худею. Да, сладкое тоже нельзя. Нет, йогурт не… Continue Reading

Что-то новенькое

Доброе утро, красивые люди! Если совсем честно, весь этот пост вдохновлен только одной новостью. САМОЙ ВАЖНОЙ НА СЕГОДНЯ. Это что-то волшебное, нереальное и очень крутое. И вы должны это знать. *мои новости — это побочное.  Итак. Сегодня, 5 августа, компания… Continue Reading

Good afternoon, friendly faces! Я сегодня сдала свой первый экзамен — и это был английский. Точнее, его устная часть. Честно говоря, хотелось провалиться сквозь землю от стыда за свой деревянный язык. Хотя в общем-то я английский люблю нежно, смотрю сериалы… Continue Reading

#mimm: всё-таки хорошая еда и новые туфли

Привет, мои замечательные читатели! Понедельник — это всегда хорошее время начать новую жизнь. Вспомнить прошлое тоже неплохо,особенно когда есть милые мелочи, которые заставят вас улыбнуться. Поэтому, несмотря на то, что моя работа, моя еда и моя новая обувь медленно меня… Continue Reading

#MIMM: Первая медаль

Хоу, милашки! Как вы?  Я уже очень давно не участвовала в ссылке Кэти: Изумительное в понедельник… Пришло время наверстать упущенное. К тому же, в воскресенье я учавствовала в своем первом забеге — Ergo White Nights 2014! Но нужно рассказывать по порядку,… Continue Reading

Жоры-зажоры

Так, не успела я запилить первую фотку своего прогресса в моей милой, уютной, маленькой группке в ВК (кто вступил, тот не пропускает новые посты и увидит эту фотку), как сегодня же днём я сорвалась. Сколько там я продержалась на диете? Меньше… Continue Reading