Полезные завтраки, ради которых хочется просыпаться (№2)

Полезные завтраки, ради которых хочется просыпаться (№2)

Вы помните пост с тем же названием, который я опубликовала в конце лета? Он один из самых популярных в моём блоге… Очевидно, вы любите завтракать так же, как люблю я 😉 Не долго думая, решила повторить успех: на этот раз с лучшими  зимними завтраками. Особенность зимних завтраков в том, что они должны быть более СЫТНЫМИ, …

Топ 3 недели (№2)

Простите, ребятки, что покинула вас на целую неделю! Обычно я беру такой «отпуск», когда у меня нет времени/желания/вкусной еды, но на прошлой неделе всего было предостаточно… Я просто не знала, с чего начать 😉 И что может быть лучшим началом активной блоггерской недели, чем подведение итогов прошлой? Сегодня по классике: хорошее,  плохое, аппетитное. Три главных …

Завтраки, ради которых хочется просыпаться

Не то чтобы у меня были проблемы с ранними подъемами или что-то вроде. Я типичный жаворонок. Но это лето выдалось одним из самых дождливых, а единственное, что мне хочется по утрам, когда за окном ливень — свернуться калачиком под одеялом и дальше смотреть сны. Так что не будет преувеличением сказать, что иногда я бодро вскакиваю …

Четвёртая неделя Whole30: система стала привычкой

Доброе утро, красивые люди! Вы можете поверить, что я уже заканчиваю Whole30? Осталось буквально три дня — до четверга включительно. Вообще на официальном сайте есть специальный календарь для участников программы, где описываются какие-то моменты, с которыми сталкивались все. Сейчас я в фазе «Тигриная кровь», где много энергии (йес), запрещёнки не хочется (ага, совсем) и одежда …

Еда за день: майские праздники

Привет, красивые люди! Это только у меня так, или прошедшие выходные действительно слиплись в один долгий день? Почти все мои друзья разъехались и три дня из четырёх я провела в чудесной компании себя: гуляя по району, прокрастинируя с домашней работой или занимаясь любимым блогом. Кстати, очень нужны советы по офорлению e-mail рассылки — бьюсь уже …

Вторая неделя Whole30: половина уже пройдена

Доброе утро, красивые люди! Вот и закончилась вторая неделя Whole30. Конечно, она была немного полегче первой, но мне есть чем поделиться. А ещё несколько человек написали мне, что тоже начали эту программу. Не сдавайтесь там, я за вами мысленно наблюдаю 😉 И да, дальше будет легче. Что с едой? (2 яйца, половина авокадо с черным …

Еда за день: воскресенье, 24 апреля

Доброе утро, красивые люди! Удивительно, но как-то вышло, что моё окружение больше обеспокоено моим питанием, чем я. Ну вот опять. Фразы типа «а что вообще можно есть?», «а я бы не смогла без сладкого», «а это полезно вообще?» и прочее в том же духе я слышу каждый день. Конечно, с одной стороны, это понятно — …

Еда за день: воскресенье, 3 апреля

Привет, красивые люди! Что вам точно надо знать: это пищевой дневник за воскресенье и «увы,увы!» — если вы подписаны на мой Instagram (@snackiebird, велкам), то вы уже видели эти продукты. Но! Читатели блога получают уникальную возможность заглянуть не только в мою тарелку, но и в мою голову. Да, сегодня я расскажу, почему на самом деле …

Еда за день: вторник, 15 марта

Привет, красивые люди! Я знаю: это супер вредная привычка — не появляться в блоге вовремя. Пропускаю уже второй понедельник подряд! Но дело в том, что я не люблю откладывать посты на потом (максимум — пишу это вечером накануне публикации). И если вдохновения нет, а привычные способы его вызова не помогают, есть смысл подождать до лучших …

Правильное питание на каникулах

Привет, красивые люди! Меня не было целую неделю и за это время я успела сменить геолокацию: с Санкт-Петербурга на Екатеринбург. И я более чем рада быть дома! Наконец, каникулы: вытряхиваю из головы остатки образования, читаю параллельно три книги (по любви, а не по программе) и являюсь прямым олицетворением паблика «я смотрю новости и радуюсь жизни». …