День из жизни: лето пришло!

День из жизни: лето пришло!

Серия постов,  в которых я рассказываю, как правильно питаться и жить полной жизнью одновременно 😉 Oh, summertime! Петербург  последние пару дней радует непривычно солнечной и теплой погодой (+20). На следующей неделе обещали дожди, все вернется на круги своя. А пока настроение много гулять и веселиться. Никогда не была любительницей прогулок, но в последнее время это изменилось. …

День из жизни: третий день Whole30

День из жизни: третий день Whole30

В первую очередь, хочется поддержать всех жителей Петербурга! В понедельник случилась ужасная трагедия. Но мы сильные, мы справимся ♥ На официальном сайте Whole30, помимо полезностей вроде рецептов и плана питания — невыполнимого, если ты студент из России — есть ещё такая хорошая вещь как Шкала времени (ссылка). Те, кто начинают систему, часто испытывают похожие симптомы, которые …

День святого Валентина

День святого Валентина

Вы можете поверить, что день Святого Валентина 2017 я отметила не одна? Знаю, шок. В первую очередь, наверное, для меня и моего я-сильная-независимая-женщина самосознания. И нет, я не считаю 14 февраля таким уж великим праздником. Конечно, показывать свою любовь нужно каждый день и бла-бла-бла. Но я действительно люблю особенные дни. Юбилеи, дни первого свидания/поцелуя/начала отношений… …

Одни отличные выходные

Привет, красивые люди! Как уже понятно из заголовка, я сегодня хочу поделиться с вами прямо-таки изумительным уикендом. Даже не знаю… Идеальная смесь из хорошего кино, любимых друзей, солнца и прочих маленьких (но важных!) радостей. Пятница Во-первых, это мой Y.O.L.O день, а огромное количество вкусной еды всегда плюсик к настроению. Во-вторых, я наконец-то снова обрезала волосы! …

Маленькие радости недели

Знаете, я должна признаться: абсолютно не умею хранить секреты. То есть, чужих тайн вы от меня не дождетесь, а вот про себя я всё выкладываю, как на духу. Будет ли это история о том, как я потеряла мотивацию, или правда о моих злоупотреблениях едой —  расскажу всё. Вот и сегодня один из тех постов, которыми …

Почти двадцать. Но на самом деле нет

Хэлло, красивые люди! Я попробовала новую тренировку сегодня и наконец начала нормально питаться (тьфу-тьфу, чтоб не сглазить). Поэтому фитнеса пост будет ближе к концу недели. А сегодня мимими и мысли вслух. Например, на тему детства в ж*пе. И не только. В моей семье у женщин родовой мини-дар/проклятие. До сорока лет мы выглядим на двадцать, а …