Мексиканская сальса по-русски

Мексиканская сальса — простое сочетание продуктов, которое отлично подойдёт к рису или салату! Рецепт для веганов, который оценят даже мясоеды. Если хорошо порыться в архиве, я уверена — вы уже найдёте рецепт этой «сальсы». Я готовлю её уже года четыре,… Continue Reading

Базовый салат с огурцами и кукурузой

Лёгкий базовый салат, который выручит в ситуации «хочу салат, не знаю какой». Главные преимущества: минимум времени на подготовку и простой, знакомый вкус. Я и подумать не могла, что кому-то может пригодиться рецепт этого салата! Но однажды я выложила его фото… Continue Reading

Холодный белковый салат для веганов

Доказательство того, что веганские салаты ничуть не хуже мясных! Этот салат из чечевицы — пряный, свежий и хрустящий. Отличный вариант для летнего обеда.   Чечевица — один из тех продуктов, о которых я и не подозревала до перехода на правильное… Continue Reading

Почти греческий салат

В этом салате нет ничего необычного, но сочетание маслины+огурцы — это то, что будит мое чувство голода. Разбудит и ваше! Простые рецепты всегда самые лучшие, верно? Омг, ребята! Я помню, что обещала пост каждый день, но иногда жизнь слишком интересная,… Continue Reading

Сытный и свежий летний салат

Лёгкий летний салат из самых простых ингредиентов, который благодаря белковым добавкам становится по-настоящему полноценным обедом или ужином.  Нет ничего проще, чем приготовить салат! Натурально, любой салат. Возьмите самую глубокую тарелку. Насыпьте туда листьев зелёного салата (до половины). Добавьте ВСЕ овощи,… Continue Reading

Салат Табуле и ещё 5 необычных блюд из цветной капусты

Низкоуглеводный и без глютена, этот арабский салат Табуле приготовлен с «рисом» из цветной капусты. Лёгкий и свежий, он идеально подойдёт для летних вечеринок и пикников. Цветная капуста ещё никогда не была такой вкусной!  Вот в чём дело — я НЕ… Continue Reading

Как сменить диету и не облажаться

Привет, красивые люди! Сразу говорю: для меня диета — это то, что на всю жизнь. Конечно, правильное питание: натуральные ингредиенты, минимум обработанных продуктов и шоколад время от времени. Я просто чувствую себя лучше, когда ем «чисто», с читмилами для морального… Continue Reading

Как стопроцентно улучшить любой день

Доброе утро, красивые люди! Вы помните, как я говорила о простых радостях? По правде говоря, блокнот со всеми этими хорошими моментами всё ещё лежит на моём рабочем столе, но я уже не заполняю его каждый день. Упс. К этой привычке… Continue Reading

Самая фотогеничная еда недели

Привет, красивые люди! Кто-нибудь еще считает, что презентация — это всё? Серьёзно, я могу приготовить что-нибудь отвратительное, но если это выглядит хорошо… Уговорю себя, что было вкусно. Конечно, совсем необязательно снимать еду, но кто мешает вам аккуратно порезать овощи для… Continue Reading

Еда за день: суббота, 20 февраля

Привет, красивые люди! Как дела? И если вы из России: как отдохнули в праздники? Лично я не делала ничего особенного: поздравила всех старших мужчин и со спокойной душой укатила гулять в Кронштадт. Выходные проходят всё активнее и активнее, не могу… Continue Reading