5 ПП-идей с новой кухни

5 ПП-идей с новой кухни

Коротенькие рецепты на каждый день, которые вдохновляют питаться правильно. По крайней мере, я надеюсь 😉 Наш с Пирожочком недавний переезд вновь вдохновил меня на готовку. И на съемку! Если прошлые месяц-два меня хватало лишь на короткий щелчок айфоном, сейчас я по полчаса кручусь с большой камерой и серьезно думаю о покупке штатива. ( в процессе …

Пять полезных салатов, которые вам понравятся

Пять полезных салатов, которые вам понравятся

Рецепты на любой случай: сытные и лёгкие, веганские и мясные. Все рецепты свежие, станут отличным дополнением к летнему столу. А ещё они вкусные и готовятся не дольше десяти минут 😉 САЛАТЫ. Камень преткновения любого адепта здорового образа жизни. С основой из салатных листьев или просто с овощами; с белками или углеводами; с заправкой или без… …

Три способа приготовить банановую овсянку

Три способа приготовить банановую овсянку

Новый взгляд на привычные продукты! Эти три способа помогут вам полюбить овсяную кашу и разнообразят любой завтрак. Вот в чём дело: я НЕ ВЕРЮ людям, которые утверждают, что не любят овсяную кашу. Во многом я не верю им потому, что долгое время сама находилась в стане овсяно-ненавистников. Начала есть ее только лет в 18, а …

Мексиканская сальса по-русски

Мексиканская сальса — простое сочетание продуктов, которое отлично подойдёт к рису или салату! Рецепт для веганов, который оценят даже мясоеды. Если хорошо порыться в архиве, я уверена — вы уже найдёте рецепт этой «сальсы». Я готовлю её уже года четыре, и это ИДЕАЛЬНЫЙ вариант на все случаи жизни. Пришла домой, и нужно быстро приготовить ужин? …

Банановое мини-мороженое с Nutella и крендельками

Сладко-солёное банановое мороженое с Nutella и крендельками — идеальный вариант для вечера, когда хочется необычного десерта и не хочется жертвовать талией! Я чувствую, Nutella должна приплачивать мне за такую активную пропаганду их продукта. Сначала latest obsession, потом этот рецепт… ОМГ! Этот рецепт! Как всегда называю его «рецептом», но тут всего три очевидных ингредиента и с …

Базовый салат с огурцами и кукурузой

Лёгкий базовый салат, который выручит в ситуации «хочу салат, не знаю какой». Главные преимущества: минимум времени на подготовку и простой, знакомый вкус. Я и подумать не могла, что кому-то может пригодиться рецепт этого салата! Но однажды я выложила его фото в Snapchat (@andreevamarina) и кто-то СДЕЛАЛ СКРИНШОТ. Вроде: человеку реально понравился этот салат и он …

Холодный белковый салат для веганов

Доказательство того, что веганские салаты ничуть не хуже мясных! Этот салат из чечевицы — пряный, свежий и хрустящий. Отличный вариант для летнего обеда.   Чечевица — один из тех продуктов, о которых я и не подозревала до перехода на правильное питание. Как рукколу, кинзу или тыкву, впервые я попробовала чечевицу уже в весьма сознательном возрасте …

Жареные цуккини с кукурузой за 10 минут

Цуккини с кукурузой — простое, но ароматное сочетание! Здоровый овощной гарнир за 10 минут. Один из тех рецептов, которые не требуют возни, но радуют вкусом. Рассказать вам секрет? Все мои рецепты можно разделить на две категории. Первая: это те блюда, которые я готовлю время от времени. Как эти овсяные печеньки  с изюмом или табуле из …

Белковая овсянка на завтрак

Поднимите свою утреннюю овсянку на следующий уровень. Всего одно дополнение и вас насытит даже маленькая тарелка каши. И главное — насытит надолго! Давайте признаем: когда дело касается завтрака, я всегда за яичницу. Знаю-знаю, каша — это тоже очень полезно, но вот три причины, почему я её не люблю: Её надо есть с чем-то. Овсянка на …

Почти греческий салат

В этом салате нет ничего необычного, но сочетание маслины+огурцы — это то, что будит мое чувство голода. Разбудит и ваше! Простые рецепты всегда самые лучшие, верно? Омг, ребята! Я помню, что обещала пост каждый день, но иногда жизнь слишком интересная, вы знаете? Вроде как: я сдала первый экзамен, до следующего ещё неделя и у меня …