5 ПП-идей с новой кухни

5 ПП-идей с новой кухни

Коротенькие рецепты на каждый день, которые вдохновляют питаться правильно. По крайней мере, я надеюсь 😉 Наш с Пирожочком недавний переезд вновь вдохновил меня на готовку. И на съемку! Если прошлые месяц-два меня хватало лишь на короткий щелчок айфоном, сейчас я по полчаса кручусь с большой камерой и серьезно думаю о покупке штатива. ( в процессе …

Правильное питание вне дома: маленькие хитрости

Правильное питание вне дома: маленькие хитрости

Три простых лайфхака для тех, кто любит есть вне дома, но хочет сохранить фигуру. Хитрости, которые сберегут вам сотню-другую калорий (и не придётся отказываться от десерта!) Кто уже переходил по тегам #гдепоестьвпитере в конце постов? Так вы сможете увидеть кафе и рестораны, в которых я побывала и полюбила навсегда (или нет ;)). Петербург — настоящая …

День из жизни: каникулы?

День из жизни: каникулы?

Серия постов,  в которых я рассказываю, как правильно питаться и жить полной жизнью одновременно 😉 Сегодня о каникулах, взрослении и здоровом рационе. Как и многие люди, я не умею ПРОСТО отдыхать. Несмотря на то, что у меня недельный перерыв в работе (считай: почти отпуск), я постоянно нахожу хотя бы мелкие, но дела. Те, которые можно записать …

Три новых полезных привычки июня

Три новых полезных привычки июня

Небольшие лайфхаки для тех, кто хочет сохранить форму, но не хочет тратить на это много времени.  Мне кажется, никогда так не тянет перейти на правильное питание, как летом. Свежие фрукты и овощи, погода так и манит выйти на улицу, а если вам повезло — то из-за жары вы и вовсе не можете много есть. Правда, …

Еда за неделю: 5 ПП-идей

Еда за неделю: 5 ПП-идей

Коротенькие рецепты на каждый день, которые вдохновляют питаться правильно. По крайней мере, я надеюсь 😉 У меня появилась такая дурацкая привычка: если я забываю публиковать пост в положенное время, я  потом очень долго не могу собраться и сесть за новый. Для себя я установила, что мои дни — это понедельник, среда, пятница. И тем не …

День из жизни: неправильное питание ПП-блоггера

День из жизни: неправильное питание ПП-блоггера

У меня такое чувство, что понедельник был МЕГА-долгим днём. Пришлось проснуться в семь утра, а я не делала этого вечность. Вот уснуть в семь утра для меня стало привычным, а проснуться… Сложно. Но я не хочу жаловаться, потому что а) я раньше была ранней пташкой и б) день был наполнен событиями (важными и не очень). …

Моя стратегия в ПП-меню на неделю

Моя стратегия в ПП-меню на неделю

Мне кажется, я уже достаточно говорила о том, как спланировать меню на неделю 😉 Стратегия — это ключ к успеху. И регулярное обновление рубрики «Меню на неделю» помогло мне лучше проанализировать, ЧТО и КОГДА я покупаю. Оказывается, у меня есть своя тактика… И я готова поделиться ей с вами! Возможно, для кого-то она покажется очевидной, …

Как правильно питаться каждый день

Как правильно питаться каждый день

Если вы всегда хотели начать правильно питаться (или просто немного «почистить» свою диету), этот простой способ обязательно вам пригодится! Один из самых банальных, но в то же  время самый эффективный.  Я даже примерно не могу посчитать, сколько разных ПП-систем опробовала. Помню, впервые начав увлекаться здоровым образом жизни, следовала «диете», где а) нужно было есть каждые …

Взгляд в прошлое и советы, как красиво снимать еду

Ворошила архивы и нашла с десяток старых фото (2012 год!). Когда-то я ими гордилась, а теперь могу лишь улыбаться и вспоминать истории, связанные с ними. Смотрю на старые посты и понимаю, как на самом деле вырос мой блог. Конечно, мне ещё расти и расти, но манера письма и фото стали намного лучше. Задумываться об этом …

Блины на завтрак и немного сюрпризов

Ещё один короткий пост начала недели. Не теряя времени, перейдём к делу! 17 октября, понедельник Как так получается, что я совсем не помню, чем занималась? В основном всё одно и то же: работа утром, учеба днем, написание поста в блог где-то между этим или в самом конце дня… Как сегодня! Зато утро понедельника я начала …