Еда за неделю: 5 ПП-идей

eda-za-nedelyu-5-pp-idei

Коротенькие рецепты на каждый день, которые вдохновляют питаться правильно. По крайней мере, я надеюсь 😉 У меня появилась такая дурацкая привычка: если я забываю публиковать пост в положенное время, я  потом очень долго не могу собраться и сесть за новый.… Continue Reading

Еда за день: воскресенье, 3 апреля

Привет, красивые люди! Что вам точно надо знать: это пищевой дневник за воскресенье и «увы,увы!» — если вы подписаны на мой Instagram (@snackiebird, велкам), то вы уже видели эти продукты. Но! Читатели блога получают уникальную возможность заглянуть не только в… Continue Reading

Притворись, что на ПП

Один из лучших советов, которые я когда-либо видела, не так-то просто выразить. Звучит он примерно так: “Притворяйся до тех пор, пока необходимость в этом не отпадет”. Сказано криво, зато легко объясняется на примерах. Если ты стеснительный, притворяйся уверенным в себе (можешь… Continue Reading

Пост с хештэгами 3

Доброе утро, милашки! Я помню, обещала формат дневника питания и я как бы собираюсь придерживаться этой концепции в будущем. Надо только записывать — абсолютно вылетело из головы, что я там жевала в начале недели. Поэтому сегодня будет парочка случайных мыслей… Continue Reading

Сложноуглеводные выходные

Доброе утро, красивые люди! Как отдохнули? Готовы сделать эту неделю лучшей?! Обожаю понедельники за чувство нового начала. А если говорить о выходных: они у меня были самыми расслабленными. Домашка была не такой ужасной — я сделала все, чтобы не делать… Continue Reading

Когда не умеешь готовить

Привет, красивые люди! Как дела? Мои выходные прошли отлично, спасибо. За пять дней на учебе я появилась только один раз, просмотрела кучу серий Интернов и Универа (отдыхай,мозг) и не занималась… ничем.  Но, несмотря на такой лайтовый график, желание придумывать что-то… Continue Reading

Трудовыебудни

На самом деле выходные, конечно. И я наконец-то поняла, что это такое — действительно любить понедельники. Три дня учебы, ура! То есть рассветы это, конечно, прекрасно, но спать до 9 утра — ничуть не хуже. Хотя мне и удалось снова застать… Continue Reading

Как есть больше овощей

Оригинальное название: Как есть больше овощей и не облажаться. Доброе утро, красивые люди!  Я сегодня с постом практического применения.  Для тех, кто не знал: пирамида адекватного здорового питания содержит минимум 5-6 порций овощей ежедневно. Согласна, если вы только начинаете правильно… Continue Reading

Смысл в  балансе

И снова доброе утро, красивые люди! В Петербург неожиданно пришло (именно пришло, не вернулось) лето, и поэтому я каждое утра просыпаюсь от солнца в окно. Ну разве не кайф? Тьфу-тьфу, чтоб не сглазить.  Кроме того, я в, видимо, работаю от… Continue Reading

Первые результаты

Доброе утро, милашки! Я смотрю, запись что-я-съела-сегодня чуть ли не также популярна, как пост с лучшими домашними тренировками. Намек понят. Ну, я могу делать такие посты почаще. Про еду, в смысле. Все-таки моя цель — показать, что здоровая еда это… Continue Reading