Еда за неделю: 5 ПП-идей

Еда за неделю: 5 ПП-идей

Коротенькие рецепты на каждый день, которые вдохновляют питаться правильно. По крайней мере, я надеюсь 😉 У меня появилась такая дурацкая привычка: если я забываю публиковать пост в положенное время, я  потом очень долго не могу собраться и сесть за новый. Для себя я установила, что мои дни — это понедельник, среда, пятница. И тем не …

Еда за день: воскресенье, 3 апреля

Привет, красивые люди! Что вам точно надо знать: это пищевой дневник за воскресенье и «увы,увы!» — если вы подписаны на мой Instagram (@snackiebird, велкам), то вы уже видели эти продукты. Но! Читатели блога получают уникальную возможность заглянуть не только в мою тарелку, но и в мою голову. Да, сегодня я расскажу, почему на самом деле …

Притворись, что на ПП

Один из лучших советов, которые я когда-либо видела, не так-то просто выразить. Звучит он примерно так: “Притворяйся до тех пор, пока необходимость в этом не отпадет”. Сказано криво, зато легко объясняется на примерах. Если ты стеснительный, притворяйся уверенным в себе (можешь взять уверенного знакомого за основу) и со временем притворство перейдет в реальную уверенность. Если ты …

Пост с хештэгами 3

Доброе утро, милашки! Я помню, обещала формат дневника питания и я как бы собираюсь придерживаться этой концепции в будущем. Надо только записывать — абсолютно вылетело из головы, что я там жевала в начале недели. Поэтому сегодня будет парочка случайных мыслей и несколько тарелок. #какинтересно 1. Половина тарелки гречки с молоком помогли мне выдержать BBG с …

Сложноуглеводные выходные

Доброе утро, красивые люди! Как отдохнули? Готовы сделать эту неделю лучшей?! Обожаю понедельники за чувство нового начала. А если говорить о выходных: они у меня были самыми расслабленными. Домашка была не такой ужасной — я сделала все, чтобы не делать курсач. Оставшееся время я смотрела документалки, читала книжки и ела много вкусной еды. Посмотрим? Пятница …

Когда не умеешь готовить

Привет, красивые люди! Как дела? Мои выходные прошли отлично, спасибо. За пять дней на учебе я появилась только один раз, просмотрела кучу серий Интернов и Универа (отдыхай,мозг) и не занималась… ничем.  Но, несмотря на такой лайтовый график, желание придумывать что-то особое на завтрак-обед-ужин у меня так и не появилось. Просто кинь продукты на сковородку и …

Трудовыебудни

На самом деле выходные, конечно. И я наконец-то поняла, что это такое — действительно любить понедельники. Три дня учебы, ура! То есть рассветы это, конечно, прекрасно, но спать до 9 утра — ничуть не хуже. Хотя мне и удалось снова застать красоту в воскресенье 😉 А вообще этот пост посвящен еде, да. Еде на работе. Поскольку …

Как есть больше овощей

Оригинальное название: Как есть больше овощей и не облажаться. Доброе утро, красивые люди!  Я сегодня с постом практического применения.  Для тех, кто не знал: пирамида адекватного здорового питания содержит минимум 5-6 порций овощей ежедневно. Согласна, если вы только начинаете правильно питаться, съесть столько кажется сложным. Мне самой по началу было тяжело: других салатов, кроме огурцы/помидоры …

Смысл в  балансе

И снова доброе утро, красивые люди! В Петербург неожиданно пришло (именно пришло, не вернулось) лето, и поэтому я каждое утра просыпаюсь от солнца в окно. Ну разве не кайф? Тьфу-тьфу, чтоб не сглазить.  Кроме того, я в, видимо, работаю от солнечных батарей. Энергия бьет ключом, хочется брать больше-тащить дальше, а дома не сидится. Кстати, и …