Как я перестала съедать полкило арахисовой пасты за раз

Как я перестала съедать полкило арахисовой пасты за раз

Рассказываю о том, что раньше я съедала по банке арахисовой пасты за один присест, но больше так не делаю. Как мне удалось избавиться от этой вредной привычки? Самый простой секрет!

100 дней

Утро, девочки-мальчики. Как обещала, расскажу вам про свой новый “супер-пупер-и-непременно-сработает” план. Ему правда можно верить! Я уже рассказывала вам про Кайлу (а точнее про ее бомбезные тренировки). В общем, помимо тренировок, Кайла разработала и систему питания. Основанная на классических принципах ПП, эта система свободна от подсчета калорий и делает контроль намного проще.  Я нашла эту крутую …

5 причин полюбить авокадо

1. Авокадо содержит ненасыщенные жиры, способные защитить сердце от “вредного” холестерина 2. В избытке содержит витамины группы В, А и Е 3. При регулярном употреблении прибавляет кожи упругости и внешнего лоска 4. Содержит минералы и микроэлементы 5. Это фрукт! Кроме того, существуют сотни вкусных рецептов с добавлением авокадо: пуддинг, мороженое, кексы и печенья, пироги и …