Правильное питание вне дома: маленькие хитрости

Правильное питание вне дома: маленькие хитрости

Три простых лайфхака для тех, кто любит есть вне дома, но хочет сохранить фигуру. Хитрости, которые сберегут вам сотню-другую калорий (и не придётся отказываться от десерта!) Кто уже переходил по тегам #гдепоестьвпитере в конце постов? Так вы сможете увидеть кафе и рестораны, в которых я побывала и полюбила навсегда (или нет ;)). Петербург — настоящая …

Три новых полезных привычки июня

Три новых полезных привычки июня

Небольшие лайфхаки для тех, кто хочет сохранить форму, но не хочет тратить на это много времени.  Мне кажется, никогда так не тянет перейти на правильное питание, как летом. Свежие фрукты и овощи, погода так и манит выйти на улицу, а если вам повезло — то из-за жары вы и вовсе не можете много есть. Правда, …