Правильное питание вне дома: маленькие хитрости

Правильное питание вне дома: маленькие хитрости

Три простых лайфхака для тех, кто любит есть вне дома, но хочет сохранить фигуру. Хитрости, которые сберегут вам сотню-другую калорий (и не придётся отказываться от десерта!) Кто уже переходил по тегам #гдепоестьвпитере в конце постов? Так вы сможете увидеть кафе и рестораны, в которых я побывала и полюбила навсегда (или нет ;)). Петербург — настоящая …

Старое и Новое в эти выходные

По-по-понедельник! Прошедшие выходные получились прямо-таки идеальными: смесь времени в одиночестве и времени с друзьями. И мне кажется хорошей идеей разделить этот пост на «Новое» — то, что я сделала в эти выходные в первый раз, и «Старое» — то, что уже делала не раз и люблю бесконечно. Пятница, 18 ноября СТАРОЕ: ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА Поняла, что интервальный …

4 причины запомнить прошедшие выходные

У вас когда-нибудь бывало такое чувство… Когда ничего особенного не происходит, но приятные мелочи следуют одна за одной. И вот ты уже ловишь себя на мысли «Вот это жизнь!». Мои выходные прошли именно так. Почему? Сейчас расскажу. 1.Билеты на «Лебединое озеро» Ещё пару месяцев и я наконец-то увижу этот балет в живую! «Студенческие среды» в …

Первый балет и первый Пад Тай

Привет, красивые люди! Вы НЕ ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ, каких усилий мне стоило написать этот пост. И дело не в обычном писательском блоке, это какие-то технические проблемы с сайтом. В третий раз пробую опубликовать — надеюсь, успешно. Можете мне поверить, первые несколько редакций этого поста были с чудесным, позитивным началом, но прошёл почти час и я просто хочу …

Смысл в  балансе

И снова доброе утро, красивые люди! В Петербург неожиданно пришло (именно пришло, не вернулось) лето, и поэтому я каждое утра просыпаюсь от солнца в окно. Ну разве не кайф? Тьфу-тьфу, чтоб не сглазить.  Кроме того, я в, видимо, работаю от солнечных батарей. Энергия бьет ключом, хочется брать больше-тащить дальше, а дома не сидится. Кстати, и …

Привет-привет, красивые люди! Расскажите, что хорошего у вас произошло за три дня? Половина моей ленты просто забылась летаргическим сном и я с нетерпением жду этих спящих красавиц. И не так чтобы раз заглянули, а чтобы прямо остались. Ну а если у вас есть что-нибудь хорошее-правильное-позитивное почитать (если с едой и спортом — отдельный плюс), то …