Искусство жить медленно

Друзья, сегодня у меня не самый типичный пост. Просто иногда меня пронизывает ТАКОЕ желание писать, что не остается ничего другого. Например, сегодня: мы с Пирожочком начали перебираться на съемную квартиру. И это такая радость, вы не представляете! Во-первых, наконец у… Continue Reading

Три новых полезных привычки июня

Небольшие лайфхаки для тех, кто хочет сохранить форму, но не хочет тратить на это много времени.  Мне кажется, никогда так не тянет перейти на правильное питание, как летом. Свежие фрукты и овощи, погода так и манит выйти на улицу, а… Continue Reading

Спонтанно интуитивное питание

spontanno-intuitivnoe-pitanie

Уф, котятки! Чем дольше я с вами не разговариваю, тем больше вещей, о которых мне хочется вам рассказать. Например о том, как эпично я рухнула со своего борда неделю назад. Или о том, какой всё-таки крутой фильм «Стражи Галактики 2».… Continue Reading

Зачем вести дневник питания

zachem-vesti-dnevnik-pitaniya

Дневник питания — любая тетрадка/блокнот/приложение, где ты записываешь съеденное за день Эффективный способ, чтобы помочь себе прийти в форму! Я помню свой первый дневник питания, как будто заполняла его только вчера. Полчаса выбирала тетрадку в канцелярском магазине; на первой странице… Continue Reading

Что можно успеть за выходные?

Ура, наконец продуктивные выходные! Понимаешь, что повзрослел, когда используешь дни отдыха для того, чтобы закончить все дела, которые не успел в будни. И по-настоящему радуешься, когда получается вычеркнуть важные дела из списка. Что можно успеть в выходные? Читайте ниже 😉… Continue Reading

Лучшее за неделю: радости, разочарования и вкусная еда

Несмотря на то, что в последнее время я перестала выкладывать посты «День из жизни» (вините во всем темноту и приближающуюся сессию), мне по-прежнему хочется держать вас в курсе событий своей жизни. Всё, как я люблю: честно о плохом и хорошем,… Continue Reading

5 продуктов, которые я научилась любить

Знаете эту старую шутку: «Понимаешь, что повзрослел, когда начинаешь любить оливки»? У этой шутки вообще-то есть научное обоснование: с течением времени сосочки на нашем языке, которые отвечают за распознавание вкуса, теряют чувствительность. Именно поэтому мы начинаем есть то, к чему… Continue Reading

Кто-то должен придумать новые овощи

Несмотря на то, что по идее мы должны говорить о двух днях, я лучше остановлюсь на вторнике. Просто для заметки: понедельник был ОБЫЧНЫМ. Череда ничем не примечательных занятий, самая скучная еда и, в общем… невесело. Но вторник был лучше и… Continue Reading

Первый балет и первый Пад Тай

Привет, красивые люди! Вы НЕ ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ, каких усилий мне стоило написать этот пост. И дело не в обычном писательском блоке, это какие-то технические проблемы с сайтом. В третий раз пробую опубликовать — надеюсь, успешно. Можете мне поверить, первые несколько редакций… Continue Reading

Блины на завтрак и немного сюрпризов

Ещё один короткий пост начала недели. Не теряя времени, перейдём к делу! 17 октября, понедельник Как так получается, что я совсем не помню, чем занималась? В основном всё одно и то же: работа утром, учеба днем, написание поста в блог… Continue Reading