Спонтанно интуитивное питание

spontanno-intuitivnoe-pitanie

Уф, котятки! Чем дольше я с вами не разговариваю, тем больше вещей, о которых мне хочется вам рассказать. Например о том, как эпично я рухнула со своего борда неделю назад. Или о том, какой всё-таки крутой фильм «Стражи Галактики 2».… Continue Reading

Зачем вести дневник питания

zachem-vesti-dnevnik-pitaniya

Дневник питания — любая тетрадка/блокнот/приложение, где ты записываешь съеденное за день Эффективный способ, чтобы помочь себе прийти в форму! Я помню свой первый дневник питания, как будто заполняла его только вчера. Полчаса выбирала тетрадку в канцелярском магазине; на первой странице… Continue Reading

Что можно успеть за выходные?

Ура, наконец продуктивные выходные! Понимаешь, что повзрослел, когда используешь дни отдыха для того, чтобы закончить все дела, которые не успел в будни. И по-настоящему радуешься, когда получается вычеркнуть важные дела из списка. Что можно успеть в выходные? Читайте ниже 😉… Continue Reading

Лучшее за неделю: радости, разочарования и вкусная еда

Несмотря на то, что в последнее время я перестала выкладывать посты «День из жизни» (вините во всем темноту и приближающуюся сессию), мне по-прежнему хочется держать вас в курсе событий своей жизни. Всё, как я люблю: честно о плохом и хорошем,… Continue Reading

5 продуктов, которые я научилась любить

Знаете эту старую шутку: «Понимаешь, что повзрослел, когда начинаешь любить оливки»? У этой шутки вообще-то есть научное обоснование: с течением времени сосочки на нашем языке, которые отвечают за распознавание вкуса, теряют чувствительность. Именно поэтому мы начинаем есть то, к чему… Continue Reading

Кто-то должен придумать новые овощи

Несмотря на то, что по идее мы должны говорить о двух днях, я лучше остановлюсь на вторнике. Просто для заметки: понедельник был ОБЫЧНЫМ. Череда ничем не примечательных занятий, самая скучная еда и, в общем… невесело. Но вторник был лучше и… Continue Reading

Первый балет и первый Пад Тай

Привет, красивые люди! Вы НЕ ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ, каких усилий мне стоило написать этот пост. И дело не в обычном писательском блоке, это какие-то технические проблемы с сайтом. В третий раз пробую опубликовать — надеюсь, успешно. Можете мне поверить, первые несколько редакций… Continue Reading

Блины на завтрак и немного сюрпризов

Ещё один короткий пост начала недели. Не теряя времени, перейдём к делу! 17 октября, понедельник Как так получается, что я совсем не помню, чем занималась? В основном всё одно и то же: работа утром, учеба днем, написание поста в блог… Continue Reading

Домашний торт и новые кроссовки

Простите, ребятки, что так и не добралась до ноутбука вчера. Пятница была самым скучным днём ever и я даже не ела ничего особенного… В основном продолжение читмила, но в более легкой версии (куча огурцов с мягким сыром и очень много… Continue Reading

Если не умеешь тратить: меню на неделю

Пора это признать: я облажалась. Благородная цель потратить на еду только 4000 руб в этом месяце столкнулась с суровыми реалиями российской экономики и моим неистребимой любовью к еде. ОЧЕНЬ ПЛОХО. Не прошло и двух недель, а любимая программа для сводки… Continue Reading