Активные выходные

Активные выходные

Ох, котятки! Чувствую, с каждым разом мои посты становятся всё приторнее и приторнее, но life is good. Я имею ввиду, действительно ХОРОША. Солнце светит, лето близко, совсем скоро я получу свой диплом (надеюсь!)… Чем ближе к реальной, взрослой жизни, тем быстрее течёт время. Выходные и вовсе пролетают за секунду. Какая радость, что я успеваю наполнить их …

5 способов завтракать яичницей

Прощай, скучная овсянка! Яичница — это новый завтрак чемпионов. А чтобы было веселее, попробуйте все пять этих сочетаний. Кажется, все , кто хоть раз заходил в мой блог (а особенно в Instagram) уже в курсе — я ОБОЖАЮ жареные яйца на завтрак. Я готова есть их месяцами, семь дней в неделю. Настало время поделиться с …

Урбечи, которые немедленно стоит попробовать

Привет, красивые люди! Сегодня я расскажу вам, что такое урбеч (вдруг вы не знаете), поведаю о трёх своих любимых сортах и поделюсь вкусным сочетанием для каждого из них. Что такое урбеч? Урбеч — это паста из перетертых орехов или семян. Обычно урбечи не содержат в составе ничего, кроме этих самых семян и орехов, так что …

Как я возвращаюсь в форму (медленно, но верно)

  Кратко обрисую ситуацию: на начало июля я весила свои обычные 60 кг. Нормально для роста 1,68. Всё изменилось, когда я устроилась на практику в офис. Я не успевала завтракать, слишком часто бегала к автомату с кофе и шоколадом и заедала стресс от новых обязанностей огромным количеством еды. Три недели такой жизни и цифры на …

Четвёртая неделя Whole30: система стала привычкой

Доброе утро, красивые люди! Вы можете поверить, что я уже заканчиваю Whole30? Осталось буквально три дня — до четверга включительно. Вообще на официальном сайте есть специальный календарь для участников программы, где описываются какие-то моменты, с которыми сталкивались все. Сейчас я в фазе «Тигриная кровь», где много энергии (йес), запрещёнки не хочется (ага, совсем) и одежда …

День из жизни: 9 мая, День Победы

Доброе утро, красивые люди! Вы знаете, как сильно я люблю посты «Еда за день»? Хотя иногда снимать каждое блюдо — сплошная головная боль, я рада показывать вам, что НА САМОМ ДЕЛЕ можно есть на правильном питании, как это вкусно и разнообразно. Но в моём блоге есть ещё рубрика День из жизни, где, по идее, я должна …

Еда за день: воскресенье, 3 апреля

Привет, красивые люди! Что вам точно надо знать: это пищевой дневник за воскресенье и «увы,увы!» — если вы подписаны на мой Instagram (@snackiebird, велкам), то вы уже видели эти продукты. Но! Читатели блога получают уникальную возможность заглянуть не только в мою тарелку, но и в мою голову. Да, сегодня я расскажу, почему на самом деле …

Еда за день: понедельник, 29 февраля

Привет, красивые люди! Сегодня среда, а это значит,что именно сегодня блоггеры по всему миру показывают (и рассказывают), что такого вкусного и полезного они ели. Зачем? Чтобы поделиться идеями и вдохновиться самим. К тому же это просто весело! Завтрак: овсяный блинчик с арахисовым маслом и корицей + кофе Рецепт простейшего блина здесь. Что хочется добавить об …

Немного о продуктах декабря

Come on, come on, turn your radio on It`s Friday night and I won`t be long Вообще-то утро среды, но мне выходить через полчаса и эта новая песня Sia — Cheap Thrills крутится у меня в голове с самого утра. Говорят, если что-то засело, эту идею надо написать на бумаге (или выполнить). Тогда она перестанет …

Еда за неделю

Я пару раз начинала писать этот пост, но так и не придумала ничего внятного. Так что давайте просто вместе посмотрим на всю вкусную еду, поедание которой в больших количествах привело меня к первой пятерке на весах. И теперь я уже её не боюсь, потому что три раза в неделю умираю под Кайлу и заслуживаю результатов. …