Как я перестала съедать полкило арахисовой пасты за раз

Как я перестала съедать полкило арахисовой пасты за раз

Рассказываю о том, что раньше я съедала по банке арахисовой пасты за один присест, но больше так не делаю. Как мне удалось избавиться от этой вредной привычки? Самый простой секрет!

Что делать с перееданием: утро после зажора

Что делать с перееданием: утро после зажора

Рассказываю о том, что делать наутро после переедания: эффективные методики предотвращения цикла срыв-диета-срыв. Кажется, тема зажоров стала одной из моих любимых тем. Десятки людей ищут информацию на эту тему и натыкаются на мой блог. Я уже делилась личным опытом обжорства и давала тактики, как избежать переедания. Логичное продолжение — рассказать о том, как выйти из …

5 эффективных способов борьбы с зажорами

Я всегда чувствую себя неуверенно, когда пишу посты про зажоры. Вроде: «Что, если это только у меня так?», «Почти никто не говорит об этом», «Я просто люблю пожрать и излишне драматизирую». Но мой пост про борбу с  зажорами и их типологию стал довольно популярным, так что я продолжу тему. Хотя мне и неловко. Напомню, ЗАЖОРЫ — …

Обжорству-бой!

Я отлично помню, что обещала такой пост еще в среду. Но сначала пришлось собрать в кучу мысли, а потом сделать из бесконечного полотна короткий, симпатичный, полезный пост. Поэтому, не теряя больше времени, приступим. Итак, зажоры. Во-первых, давайте определим, что я под этим понимаю. Зажор — это не когда ты чуть переел за праздничным столом и …

Что такое зажор

Доброе утро, котятки! Эти выходные прошли… странно. Я прогулялась по магазинам, посидела с девочками, но ощущение того, что я не отдохнула толком — слишком стойкое. Хотя я даже не занималась учебой (а пора бы)! Зато посмотрела десяток серий “Адской кухни” и еще немного “Лучшего повара Америки”. Пора вернуться к готовке, как считаете? С едой тоже …