День из жизни: неправильное питание ПП-блоггера

spontanno-intuitivnoe-pitanie

У меня такое чувство, что понедельник был МЕГА-долгим днём. Пришлось проснуться в семь утра, а я не делала этого вечность. Вот уснуть в семь утра для меня стало привычным, а проснуться… Сложно. Но я не хочу жаловаться, потому что а)… Continue Reading

Зачем вести дневник питания

zachem-vesti-dnevnik-pitaniya

Дневник питания — любая тетрадка/блокнот/приложение, где ты записываешь съеденное за день Эффективный способ, чтобы помочь себе прийти в форму! Я помню свой первый дневник питания, как будто заполняла его только вчера. Полчаса выбирала тетрадку в канцелярском магазине; на первой странице… Continue Reading

Через год правильного питания…

Надеюсь, вы разделяете моё философское настроение в последнее время? Когда ещё, как не в конце декабря, оглянуться назад и посмотреть, что принёс 2016. Я планирую сделать большие посты в духе «Лучшие записи года» и «Лучшие события 2016», но это позже.… Continue Reading

Завтракать блинами можно в любой день недели

Альтернативное название: «Болеть — это отстой»  Прежде всего, хочу сказать ОГРОМНОЕ СПАСИБО всем тем, кто поддержал меня в последнем посте. Признаюсь, и до, и после публикации я считала его ну очень жалким. Но вы сказали мне столько слов поддержки и… Continue Reading

Ещё больше снега и немного политики

Я пытаюсь сохранить этот блог максимально свободным от политики и не связанной с едой-фитнесом-весельем болтовни, поэтому давайте поговорим о чём-нибудь хорошем для начала. Понедельник, 7 ноября ОМГ, в Петербурге уже третий день заметает и выпало СТОЛЬКО снега, что мой предыдущий… Continue Reading

Первый балет и первый Пад Тай

Привет, красивые люди! Вы НЕ ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ, каких усилий мне стоило написать этот пост. И дело не в обычном писательском блоке, это какие-то технические проблемы с сайтом. В третий раз пробую опубликовать — надеюсь, успешно. Можете мне поверить, первые несколько редакций… Continue Reading

Блины на завтрак и немного сюрпризов

Ещё один короткий пост начала недели. Не теряя времени, перейдём к делу! 17 октября, понедельник Как так получается, что я совсем не помню, чем занималась? В основном всё одно и то же: работа утром, учеба днем, написание поста в блог… Continue Reading

Домашний торт и новые кроссовки

Простите, ребятки, что так и не добралась до ноутбука вчера. Пятница была самым скучным днём ever и я даже не ела ничего особенного… В основном продолжение читмила, но в более легкой версии (куча огурцов с мягким сыром и очень много… Continue Reading

Писательский блок и очень много пасты

Вы знаете, что такое писательский блок? Сегодня я несколько часов просидела перед белым экраном монитора и пыталась сообразить, с чего начать. Мне нужно написать огромное количество текстов для работы, а я не сделала даже половины. Принимаются любые советы. Из хороших… Continue Reading

Два дня без яичницы на завтрак

Если вы заметили, все мои дни — это примерно одно и тоже. Работа, учёба и вот в 11 вечера я с полузакрытыми глазами передаю вам привет. Сегодня ничего нового: короткий и милый (я надеюсь) пост о том, как живут птички… Continue Reading