Три небанальных ПП-десерта из овсянки

Три простых рецепта для тех, кто хочет питаться правильно, но не может отказаться от сладкого! Натуральные ингредиенты, минимум времени на готовку, без выпекания. Вы помните мою февральскую цель: приготовить 4 новых блюда? Месяц ещё не закончился, а я уже могу… Continue Reading

Три способа приготовить банановую овсянку

tri-sposoba-prigotovit-bananovuyu-ovsyanku

Новый взгляд на привычные продукты! Эти три способа помогут вам полюбить овсяную кашу и разнообразят любой завтрак. Вот в чём дело: я НЕ ВЕРЮ людям, которые утверждают, что не любят овсяную кашу. Во многом я не верю им потому, что… Continue Reading

Встречаем Новый год по вегану #Интервью

Интересно наблюдать, как меняются тенденции в правильном питании. В прошлом году все худели по Дюкану и жевали обезжиренный творог, в этом — избавлялись от #ппголовногомозга и практиковали #интуитивноепитание. Лично я всегда считала SnackieBird.com площадкой для экспериментов. Уверена, что у каждого… Continue Reading

От вегана к мясоеду: меню на неделю

Две недели экспериментов с веганским питанием (без продуктов животного происхождения) прошли, и я готова вернуть уже привычные продукты. Сейчас объясню, зачем. Честно признаюсь: мне понравилось покупать только веганские продукты две недели. Я не строго веганила, ела молочные шоколадки время от… Continue Reading

Веганское меню на неделю №2

Мне пора уже начать писать посты заранее, потому что временами, стоит мне почти-почти закончить пост,  приходит подруга с вином наперевес и мои благие блоггерские намерения катятся в тартарары. Извенити. Знаю, что у меня самые лояльные читатели в мире, которые всё… Continue Reading

Что я съела за день (как веган)

Как вы заметили, в последнее время посты стали выходить чуть реже. Моё вдохновение, видимо, потерялось где-то в полях вместе солнцем. Но знаете, чего ещё давно не было? Полного дня еды. Сделала для вас фото (почти) каждого приёма пищи во вторник.… Continue Reading

Веган версия меню на неделю

Меню на неделю без продуктов животного происхождения – отличный способ показать, что веганы едят не только траву. Как вы знаете, меня и веганство связывают долгие, но сложные отношения. Подробнее об этом можно прочитать ЗДЕСЬ. Я частенько готовлю что-то вегетарианское (карри!),… Continue Reading

Мексиканская сальса по-русски

Мексиканская сальса — простое сочетание продуктов, которое отлично подойдёт к рису или салату! Рецепт для веганов, который оценят даже мясоеды. Если хорошо порыться в архиве, я уверена — вы уже найдёте рецепт этой «сальсы». Я готовлю её уже года четыре,… Continue Reading

Холодный белковый салат для веганов

Доказательство того, что веганские салаты ничуть не хуже мясных! Этот салат из чечевицы — пряный, свежий и хрустящий. Отличный вариант для летнего обеда.   Чечевица — один из тех продуктов, о которых я и не подозревала до перехода на правильное… Continue Reading

Жареные цуккини с кукурузой за 10 минут

Цуккини с кукурузой — простое, но ароматное сочетание! Здоровый овощной гарнир за 10 минут. Один из тех рецептов, которые не требуют возни, но радуют вкусом. Рассказать вам секрет? Все мои рецепты можно разделить на две категории. Первая: это те блюда,… Continue Reading