Встречаем Новый год по вегану #Интервью

Встречаем Новый год по вегану #Интервью

Интересно наблюдать, как меняются тенденции в правильном питании. В прошлом году все худели по Дюкану и жевали обезжиренный творог, в этом — избавлялись от #ппголовногомозга и практиковали #интуитивноепитание. Лично я всегда считала SnackieBird.com площадкой для экспериментов. Уверена, что у каждого СВОЁ правильное питание. Кому-то помогает сохранить форму творог по вечерам, кто-то практикует высокожировое питание, а …

Что такое LCHF-диета и как не поправиться в Новый год #Интервью

Олёна Исламкина, основательница Cilantro, полностью соответствует моей идее «хорошего блоггера». Её блог посвящен высокожировой, низкоуглеводной диете (LCHF) и пестрит научными исследованиями. Она занимается журналистикой (Elle, Cosmopolitan), много путешествует, вкусно (и просто!) готовит. А ещё у нее есть чувство юмора и книга, посвящённая яичнице… Это победа или это победа? Привет! Расскажи моим читателям о себе. Я …

Еда за день: воскресенье, 10 апреля

Доброе утро, красивые люди! Снимать еду в воскресенье уже стало моей новой привычкой. Очень удобно: обычно это самый свободный день и у меня есть время немного попрыгать с камерой. Плюс, если я не успеваю что-то отснять, есть еще три дня впереди (готовь один раз — ешь два раза). И раз уж мы начали разговор с …

Одни отличные выходные

Привет, красивые люди! Как уже понятно из заголовка, я сегодня хочу поделиться с вами прямо-таки изумительным уикендом. Даже не знаю… Идеальная смесь из хорошего кино, любимых друзей, солнца и прочих маленьких (но важных!) радостей. Пятница Во-первых, это мой Y.O.L.O день, а огромное количество вкусной еды всегда плюсик к настроению. Во-вторых, я наконец-то снова обрезала волосы! …

8 лучших записей 2015

Привет, красивые люди! Вы даже не можете представить, КАК СИЛЬНО я люблю всех моих читателей. Вы самые классные, серьезно. Я обожала читать ваши комментарии, я готова обнять каждого, кто делал репосты — это знак, что вас по-настоящему зацепило. Когда вы мне пишите, мне хочется прыгать от радости. СПА-СИ-БО. Надеюсь, вы уже купили все подарки, сдали …

День с подругой

Вы помните, как когда-то я составила список из трех способов избежать лишнего стресса? Теперь этот пост снова становится актуальным: хотя бы потому, что впереди экзамены, да и предновогоднюю лихорадку никто не отменял. И если вам интересно: я действительно следую своим советам. Как, например в среду, когда я увиделась с подругой и мы сходили в музей …

Немного о продуктах декабря

Come on, come on, turn your radio on It`s Friday night and I won`t be long Вообще-то утро среды, но мне выходить через полчаса и эта новая песня Sia — Cheap Thrills крутится у меня в голове с самого утра. Говорят, если что-то засело, эту идею надо написать на бумаге (или выполнить). Тогда она перестанет …

Привет, это снова я

Я проснулась сегодня утром и наконец почувствовала себя СОБОЙ. Понимаете, конец года — это самое запарное время. Неожиданно открывается куча долгов и заданий, которые надо было сдать неделю назад + предновогодняя суета + острое чувство неудовлетворенности. Потому что год прошел и почти ничего не изменилось, поставленные цели не достигнуты, а солнце (да что это такое!) …

Причина №1 для возвращения на диету

Фух, простите, что меня не было так долго! В основном я пожирала шоколадки. Пресс окончательно заплыл, по утрам едва запихиваю в себя завтрак, а по вечерам набиваю живот сладостями. And I can`t stop. Я же говорила: как только передо мной встает какое-то сложное задание, мне хочется заесть свою беспомощность. А тут, понимаете ли, сессия. Сама …

Еда за неделю

Я пару раз начинала писать этот пост, но так и не придумала ничего внятного. Так что давайте просто вместе посмотрим на всю вкусную еду, поедание которой в больших количествах привело меня к первой пятерке на весах. И теперь я уже её не боюсь, потому что три раза в неделю умираю под Кайлу и заслуживаю результатов. …