Ещё немного о беге

Книги, подкасты и блоги, которые мотивируют отправиться на пробежку. Как человек, который бегает уже довольно давно (но остается любителем), я обожаю — ОБОЖАЮ — находить что-то интересное на тему бега. Не всегда это что-то полезное, но всегда вдохновляет. Сегодня я расскажу… Continue Reading

Обзор забега «Аллеи истории 2017» в Гатчине

Рассказываю о том, как прошёл мой третий забег: большая истерика, милая корова и яркая медаль. Вы, ребятки, знаете, как сильно я люблю получать медали участвовать в забегах. Да я целый пост об этом опубликовала! Чтобы забеги оставались особенным событием, я… Continue Reading

Три составляющих моего идеального утра

tri-sostavlyaushih-moego-idealnogo-utra

Я — жаворонок. Обожаю утро! Моё самое продуктивное время — это где-то до полудня/двух часов дня. С вероятностью в 85% я не сделаю ничего продуктивного после обеда. Но я люблю только медленные утра. Когда не надо никуда спешить, можно спокойно… Continue Reading

День из жизни: весна?!

den-iz-zhizni-vesna

Я заметила, как вам понравился прошлый «День из жизни» и рада вновь вернуться с этой рубрикой сегодня. Есть что-то успокаивающее в том, чтобы на денек отложить камеру и перестать заботиться об идеальности кадра. Сегодня будет много Петербурга и ещё больше… Continue Reading

Как начать бегать, если ненавидишь бег (ч. 2)

Продолжение истории о том, как я полюбила бегать и что можно сделать ВАМ, чтобы превратить бег в любимый вид спорта. Остальные советы новичкам и первую часть истории читать здесь.

Как начать бегать, если ненавидишь бег (ч. 1)

На прошлой неделе у нас было примерно три солнечных дня. По меркам Петербурга — вечность! Но меня не радует приход весны и грядущее лето (#диплом). Меня радует приближение бегового сезона! Скоро-скоро асфальт окончательно оттает, можно будет выходить в лёгкой куртке… Continue Reading

Чего не надо стесняться в зале (тренировки недели)

Прошёл месяц, как я пришла в зал и я его уже обожаю. Наличие абонемента очень мотивирует: даже если хочется остаться на диване, я говорю себе «Ты же не зря тратила деньги, сходи погуляй хотя бы по дорожке». В итоге заканчиваю… Continue Reading

Тренировки недели по новой системе

Скольку уже не было «Тренировок недели»? Полгода? Плохо, очень плохо! Триумфально возвращаю свою любимую рубрику. Три причины, почему мне нравится делать такие посты: 1) мотивация для себя, 2) интересно перечитывать в будущем, 3) мотивирую вас (надеюсь). Не растекаясь «мыслею по… Continue Reading

Домашний торт и новые кроссовки

Простите, ребятки, что так и не добралась до ноутбука вчера. Пятница была самым скучным днём ever и я даже не ела ничего особенного… В основном продолжение читмила, но в более легкой версии (куча огурцов с мягким сыром и очень много… Continue Reading

Писательский блок и очень много пасты

Вы знаете, что такое писательский блок? Сегодня я несколько часов просидела перед белым экраном монитора и пыталась сообразить, с чего начать. Мне нужно написать огромное количество текстов для работы, а я не сделала даже половины. Принимаются любые советы. Из хороших… Continue Reading