Идеальный банановый хлеб без масла и сахара

Банановый хлеб, который я так долго искала! Без масла и сахара, с овсяной мукой, этот хлеб — всё, о чём мечтали сладкоежки и даже больше.  Ребятки, я нашла его! Без шуток, я уже пару лет ищу рецепт ИДЕАЛЬНОГО бананового хлеба.… Continue Reading

Три способа приготовить банановую овсянку

tri-sposoba-prigotovit-bananovuyu-ovsyanku

Новый взгляд на привычные продукты! Эти три способа помогут вам полюбить овсяную кашу и разнообразят любой завтрак. Вот в чём дело: я НЕ ВЕРЮ людям, которые утверждают, что не любят овсяную кашу. Во многом я не верю им потому, что… Continue Reading

Третья неделя Whole30: осталось совсем немного

Привет, красивые люди! Самое главное — поздравляю вас с Днём Победы! Это один из моих любимых праздников, потому что все такие милые. Классно, когда есть день, объединяющий всех нас. Плохо, когда это превращается в патриотическую клюкву. Но сейчас не об этом… Continue Reading

Еда за день: воскресенье, 24 апреля

Доброе утро, красивые люди! Удивительно, но как-то вышло, что моё окружение больше обеспокоено моим питанием, чем я. Ну вот опять. Фразы типа «а что вообще можно есть?», «а я бы не смогла без сладкого», «а это полезно вообще?» и прочее… Continue Reading

Еда за день: до обеда включительно

Привет, красивые люди! Извините, что не появилась в понедельник — выходные, сами понимаете 😉 И именно из-за выходных моя любимая рубрика что-я-съела сегодня включает не один, а два дня (но в усеченной форме). Впрочем, если хотите увидеть, что ели блоггеры в течении… Continue Reading

Урбеч и другая еда этой недели

Привет, красивые люди! Я как маленький сгусток радости сейчас, потому что до моей поездки домой остался один день. Уже в пятницу я проснусь в Екатеринбурге! Ух, не могу ждать. Как всегда, громадье планов (особенно кулинарных). Морковный пирог, булочки с корицей… Continue Reading

Быстрое овсяное печенье

Привет, мир! Вы еще не совсем замерзли? Не скажу, что в Петербурге слишком холодно, но сыро и мерзко — это есть. А у меня есть мини-рецепт, который сделает ваше утро приятнее. Хрустящей внутри и мягкое снаружи, немного рассыпчатое и одновременно… Continue Reading

Здоровый шоколадно-банановый пирог

Сегодня прекрасный солнечный день. Сегодня количество моих постов станет трехзначным!!! Разве могла я ожидать, что мое стремление стать здоровее продлиться так долго?! Cпасибо каждому, кто читает этот блог — ребята, вы лучшие! Это было прекрасное путешествие, и оно еще продолжается.… Continue Reading

Низкокалорийный банановый сплит

Плюньте в лицо тому, кто скажет, что бананы — нездоровая еда. Можно даже два раза плюнуть. А потом пойдите и приготовьте один из самых вкуснейших десертов — банановый сплит lite. Ингредиенты: 1 банан 2 квадратика горького шоколада (20г) орехи и… Continue Reading