Личный опыт: как после 7 лет на диете я полюбила свое тело

Я с 13 до 20 лет сидела на диете и знаю, что принять себя со всеми складочками — ой как не просто! Но мне это удалось: расскажу как. Спойлер: похудения не было. Эти советы я какими-то кусками и отрывками находила в зарубежных блогах. К сожалению, русскоязычная блогосфера ограничивается «люби себя, обнимай каждую складку и разговаривай …

Почему нам всем стоит отказаться от завтрака?

Почему нам всем стоит отказаться от завтрака?

Сегодня поделюсь своим опытом периодического голодания — кто бы мог подумать, что жизнь без завтрака так же хороша, как и жизнь с завтраком. Расскажу про основные принципы периодического голодания, достоинства и недостатки недостатки системы. И поделюсь лайфхаками, которые помогут прожить без завтрака 16 часов.

Выходные: а вот и лето!

Выходные: а вот и лето!

Описывая выходные в двух словах: таким должно быть лето! С поездками на дачу, пикниками у озера, стойким запахом солнцезащитного крема и мокрого пса. Но я в двух словах не люблю, поэтому давайте с подробностями.

Выходные

Выходные

Прерываю парижскую серию коротеньким постом про выходные. Когда-то это было моей любимой рубрикой! Таких постов не было с ДЕКАБРЯ. Знаю-знаю, я тоже в шоке. Хочется получше запомнить теплые дни, поэтому я здесь.

Отпуск!

Отпуск!

Long time, no talk — какие новости? Иногда мне очень лень писать огромный пост, но потом я вспоминаю, как круто их перечитывать спустя пару лет… И начинаю заново. Итак, отпуск, поехали!

Март

Март

Воу, уже и забыла, как быть блоггером! В последнее время меня можно найти только в Instagram — быстро выложить фото и листать ленту получается лучше, чем писать огромные тексты. Но вот появилась минутка написать что-то новое.

Три полезных воскресных привычки, с которых стоит начать утро

Три полезных воскресных привычки, с которых стоит начать утро

Не могу поверить, что меня не было месяц! Я всё ещё пытаюсь найти баланс между работой-подработкой-личной жизнью, это оказалось не так то просто (шок). Anyway. Сегодня ещё один полезный пост о полезных привычках. Маленьких, но эффективных.