Домашняя гранола без выпечки

Эта домашняя гранола намного лучше, чем из магазина. Никакого лишнего сахара, минимум ингредиентов и буквально несколько минут на готовку. Сыроедческая гранола отлично подойдет в качестве завтрака или перекуса.    Если вы давно читаете мой блог, то уже заметили — я не так часто выкладываю рецепты. В основном потому, что я непритязательный едок: если блюдо имеет …

Пуленепробиваемый кофе

Да, вы прочитали это правильно. Пуленепробиваемый кофе — это американский тренд. Все парни из Силиконовой долины пьют пуленепробиваемый кофе вместо завтрака. Создатель этого рецепта, Дэйв Аспри, построил на нем бизнес. Кажется, где-то на Западном побережье уже стоит кофейня с пуленепробиваемым кофе в меню. Преимущества пуленепробиваемого кофе: — оптимизирует уровень холестерина — улучшает метаболизм — заряжает …

Грушевый соус. Быстро-просто.

Поскольку у меня немного дел сейчас, у меня есть время готовить что-нибудь новенькое. Очередной рецепт, который долго ждал своей очереди: грушевый соус. Все худеющие буквально преклоняются перед яблоками, но как-то забывают про груши. А между тем, согласно этому источнику, груши не менее полезны. — понижают артериальное давление — помогают предотвратить рак — снижают уровень холестерина …

Пицца с цуккини. Но без теста

Привет-привет, красивые люди! Сразу извините, что так долго не появлялась. Я честно расскажу, что такого со мной происходило, но это позже. Сейчас у меня есть что-то особенное и вкусное… Пицца с цуккини! Вы уже видели такие? Как бургер без булочки, эта пицца без теста – просто идея. Отличная идея, скажу я вам. Итак, пицца из …

Рецепт легкого бургера. По-домашнему, по-летнему

Фух, красивые люди, сессия done! Еще два дня, и я буду дома обниматься с любимыми и наслаждаться летом. В Чайковском 32 градуса тепла, и по сравнению с 20-тиградусным Петербургом — это будет просто духовка. Но я уже в предвкушении. Даже занялась летними покупками. И сегодня со мной произошла пренеприятная история. Я выбрала в магазине идеальную …

Правильные кокосовые конфеты

Добрый день, симпотяги!😘 Я сегодня утром проспала первые пары и решила совсем никуда не ехать. Поэтому приготовила кое-что новенькое и даже замутила рецепт. 😎 Но переела очень. Около трех тысяч калорий вышло😆 Как-то пофиг. Еда вся здоровая, завтра на тренировку, а сегодня утром на весах уже было 67,3. Ну а теперь к рецепту. Вы знаете, …

Здоровые шоколадные трюфели

Привет, мои любимые сладкоежки😘 Поговорим о шоколаде? Вы понимаете: разламываешь с легким треском плитку, и вот уже восхитительный вкус на твоем языке… Ммм… Но дело в том, что остановится на одном кусочке катастрофически сложно (особенно если дело касается молочного шоколада, или там с начинками )Ты съедаешь всю упаковку, и вот уже наслаждение сменяется чувством вины. …

Быстрое овсяное печенье

Привет, мир! Вы еще не совсем замерзли? Не скажу, что в Петербурге слишком холодно, но сыро и мерзко — это есть. А у меня есть мини-рецепт, который сделает ваше утро приятнее. Хрустящей внутри и мягкое снаружи, немного рассыпчатое и одновременно жевательное… Печенье! Это невероятно простой рецепт, и вы наверняка уже видели его, и не раз. …

Домашние ореховые батончики Larabar

Я обещала восхитительный рецепт — ниже именно он. Во многих читаемых мною блогах батончики Larabar фигурируют и как перекус между основными приемами пищи, и как обед или завтрак. В России они не продаются, имеют привлекательные названия вроде Яблочный пирог или Банановый хлеб и полностью натуральные ингредиенты… Вообщем, все это в целом звучало как “Сделай это …

Здоровое овсяное печенье без масла и сахара. Всего 4 ингредиента!

Ингредиенты: 100 г. овсяных хлопьев 150 мл. кефира или йогурта 1 ст.л мёда 1 ч.л корицы Приготовление: 1. Смешайте овес и кефир, отставьте на 40 минут. 2. Когда овес разбухнет, добавьте мёд и корицу, хорошо перемешайте 3. Смажьте противень небольшим количеством масла или используйте пергаментную бумагу, выложите печенье небольшими кружочками. Получается 8 штук. 4. Разогрейте …