Что можно делать зимой: 7 способов влюбиться в темноту и холод

Что можно делать зимой: 7 способов влюбиться в темноту и холод

В этом году я приняла осознанное решение: ПОЛЮБИТЬ ЗИМУ. Если мне суждено полгода проводить в темноте и холоде, то уж лучше сделать их классными, а не мечтать о #сказочноебали. Сказано — сделано. Сегодня поделюсь практиками, которые помогли мне влюбиться в зиму.

Почему я больше не боюсь набрать вес

Почему я больше не боюсь набрать вес

Рассказываю о том, как меня перестала пугать растущая цифра на весах. Толстеть — это не страшно. И вот почему. Когда-нибудь я напишу трактат о том, что современная «диетическая культура», с детства навязывающая нам стандарты красоты (и питания) — это полный отстой. Получится кирпич в тысячу страниц с примерами из моей жизни и жизни моих подруг. …

Коротко о главных изменениях за неделю

Коротко о главных изменениях за неделю

Рассказываю о том, что и как изменилось в моей жизни за прошедшую неделю и делюсь своим опытом по принятию даже самых стрессовых ситуаций. Вообще много изменилось не столько за эту неделю, это лето превратилось в лето перемен. Я променяла общагу на съемную квартиру и начала жить (о ужас!) с парнем. Я закончила Университет и получила …

Почему я не взвешиваюсь и вам не советую

Почему я не взвешиваюсь и вам не советую

Рассказываю о том, как я окончательно избавилась от весов, потом снова пошла в магазин за весами и что из этого всего вышло.  Вот в чем дело: почти полтора года назад я уже писала о том, как в моих весах села батарейка, и я перестала взвешиваться. В том же посте я рассказала о причинах такого поступка. …

Не люблю жаловаться, но…

Долго думала, стоит ли публиковать этот пост. Во-первых потому, что сейчас многие мои знакомые читают этот блог и я получаю плотную обратную связь (не всегда очень приятную/желаемую). Во-вторых, я всегда стараюсь держать этот блог местом для еды-фитнеса-веселья и если рассказываю о каких-то проблемах, то только потому, что считаю их вполне типичными. Этот пост — особенный, …

Когда ограничения в еде приносят пользу?

Честно говоря, НИКОГДА бы не подумала, что смогу написать такой пост. Учитывая мой прошлый опыт с голодовками, диетами и тем, что я от них получила… Но первый звоночек прозвенел, когда я читала свой любимый блог The Skinny Confidential и Лорен начала готовиться к свадьбе. Она исключила из своего меню углеводы, строго следит за «чистотой» меню …