Три небанальных ПП-десерта из овсянки

Три небанальных ПП-десерта из овсянки

Три простых рецепта для тех, кто хочет питаться правильно, но не может отказаться от сладкого! Натуральные ингредиенты, минимум времени на готовку, без выпекания. Вы помните мою февральскую цель: приготовить 4 новых блюда? Месяц ещё не закончился, а я уже могу вычеркнуть эту цель из списка! История такая: у меня ТОННА прикреплённых рецептов в Pinterest. На …

Как правильно питаться каждый день

Как правильно питаться каждый день

Если вы всегда хотели начать правильно питаться (или просто немного «почистить» свою диету), этот простой способ обязательно вам пригодится! Один из самых банальных, но в то же  время самый эффективный.  Я даже примерно не могу посчитать, сколько разных ПП-систем опробовала. Помню, впервые начав увлекаться здоровым образом жизни, следовала «диете», где а) нужно было есть каждые …

Три способа приготовить банановую овсянку

Три способа приготовить банановую овсянку

Новый взгляд на привычные продукты! Эти три способа помогут вам полюбить овсяную кашу и разнообразят любой завтрак. Вот в чём дело: я НЕ ВЕРЮ людям, которые утверждают, что не любят овсяную кашу. Во многом я не верю им потому, что долгое время сама находилась в стане овсяно-ненавистников. Начала есть ее только лет в 18, а …

Взгляд в прошлое и советы, как красиво снимать еду

Ворошила архивы и нашла с десяток старых фото (2012 год!). Когда-то я ими гордилась, а теперь могу лишь улыбаться и вспоминать истории, связанные с ними. Смотрю на старые посты и понимаю, как на самом деле вырос мой блог. Конечно, мне ещё расти и расти, но манера письма и фото стали намного лучше. Задумываться об этом …

5 продуктов, которые я научилась любить

Знаете эту старую шутку: «Понимаешь, что повзрослел, когда начинаешь любить оливки»? У этой шутки вообще-то есть научное обоснование: с течением времени сосочки на нашем языке, которые отвечают за распознавание вкуса, теряют чувствительность. Именно поэтому мы начинаем есть то, к чему в детстве даже и не притронулись бы. И именно поэтому «раньше было вкуснее». Что касается …

Что я съела за день (как веган)

Как вы заметили, в последнее время посты стали выходить чуть реже. Моё вдохновение, видимо, потерялось где-то в полях вместе солнцем. Но знаете, чего ещё давно не было? Полного дня еды. Сделала для вас фото (почти) каждого приёма пищи во вторник. Специальная, веганская версия! Завтрак: белый рис и хумус Захотелось разбить череду сладких завтраков. Весёлая история: …

5 интересных продуктов, которые я так и не купила

Давайте поговорим о покупках в продуктовом? Если вы ещё не в курсе, я ОБОЖАЮ продуктовые магазины. Это очевидно, если вспомнить, что я каждую неделю снимаю свои покупки. Но ещё больше мне нравится заходить в какой-нибудь огромный супермаркет (Ашан вне конкуренции) и гулять-гулять-гулять в поисках новых, интересных продуктов, которые нельзя найти в магазине около дома. Обычно …

5 способов завтракать яичницей

Прощай, скучная овсянка! Яичница — это новый завтрак чемпионов. А чтобы было веселее, попробуйте все пять этих сочетаний. Кажется, все , кто хоть раз заходил в мой блог (а особенно в Instagram) уже в курсе — я ОБОЖАЮ жареные яйца на завтрак. Я готова есть их месяцами, семь дней в неделю. Настало время поделиться с …

Урбечи, которые немедленно стоит попробовать

Привет, красивые люди! Сегодня я расскажу вам, что такое урбеч (вдруг вы не знаете), поведаю о трёх своих любимых сортах и поделюсь вкусным сочетанием для каждого из них. Что такое урбеч? Урбеч — это паста из перетертых орехов или семян. Обычно урбечи не содержат в составе ничего, кроме этих самых семян и орехов, так что …

Завтраки, ради которых хочется просыпаться

Не то чтобы у меня были проблемы с ранними подъемами или что-то вроде. Я типичный жаворонок. Но это лето выдалось одним из самых дождливых, а единственное, что мне хочется по утрам, когда за окном ливень — свернуться калачиком под одеялом и дальше смотреть сны. Так что не будет преувеличением сказать, что иногда я бодро вскакиваю …