Спонтанно интуитивное питание

spontanno-intuitivnoe-pitanie

Уф, котятки! Чем дольше я с вами не разговариваю, тем больше вещей, о которых мне хочется вам рассказать. Например о том, как эпично я рухнула со своего борда неделю назад. Или о том, какой всё-таки крутой фильм «Стражи Галактики 2».… Continue Reading

Полезные завтраки, ради которых хочется просыпаться (№2)

Вы помните пост с тем же названием, который я опубликовала в конце лета? Он один из самых популярных в моём блоге… Очевидно, вы любите завтракать так же, как люблю я 😉 Не долго думая, решила повторить успех: на этот раз… Continue Reading

Три небанальных ПП-десерта из овсянки

Три простых рецепта для тех, кто хочет питаться правильно, но не может отказаться от сладкого! Натуральные ингредиенты, минимум времени на готовку, без выпекания. Вы помните мою февральскую цель: приготовить 4 новых блюда? Месяц ещё не закончился, а я уже могу… Continue Reading

Как правильно питаться каждый день

Если вы всегда хотели начать правильно питаться (или просто немного «почистить» свою диету), этот простой способ обязательно вам пригодится! Один из самых банальных, но в то же  время самый эффективный.  Я даже примерно не могу посчитать, сколько разных ПП-систем опробовала.… Continue Reading

Три способа приготовить банановую овсянку

tri-sposoba-prigotovit-bananovuyu-ovsyanku

Новый взгляд на привычные продукты! Эти три способа помогут вам полюбить овсяную кашу и разнообразят любой завтрак. Вот в чём дело: я НЕ ВЕРЮ людям, которые утверждают, что не любят овсяную кашу. Во многом я не верю им потому, что… Continue Reading

Взгляд в прошлое и советы, как красиво снимать еду

Ворошила архивы и нашла с десяток старых фото (2012 год!). Когда-то я ими гордилась, а теперь могу лишь улыбаться и вспоминать истории, связанные с ними. Смотрю на старые посты и понимаю, как на самом деле вырос мой блог. Конечно, мне… Continue Reading

5 продуктов, которые я научилась любить

Знаете эту старую шутку: «Понимаешь, что повзрослел, когда начинаешь любить оливки»? У этой шутки вообще-то есть научное обоснование: с течением времени сосочки на нашем языке, которые отвечают за распознавание вкуса, теряют чувствительность. Именно поэтому мы начинаем есть то, к чему… Continue Reading

Что я съела за день (как веган)

Как вы заметили, в последнее время посты стали выходить чуть реже. Моё вдохновение, видимо, потерялось где-то в полях вместе солнцем. Но знаете, чего ещё давно не было? Полного дня еды. Сделала для вас фото (почти) каждого приёма пищи во вторник.… Continue Reading

5 интересных продуктов, которые я так и не купила

Давайте поговорим о покупках в продуктовом? Если вы ещё не в курсе, я ОБОЖАЮ продуктовые магазины. Это очевидно, если вспомнить, что я каждую неделю снимаю свои покупки. Но ещё больше мне нравится заходить в какой-нибудь огромный супермаркет (Ашан вне конкуренции)… Continue Reading

5 способов завтракать яичницей

Прощай, скучная овсянка! Яичница — это новый завтрак чемпионов. А чтобы было веселее, попробуйте все пять этих сочетаний. Кажется, все , кто хоть раз заходил в мой блог (а особенно в Instagram) уже в курсе — я ОБОЖАЮ жареные яйца… Continue Reading