5 кулинарных идей от повара-одиночки

Еженедельная рубрика, в которой я рассказываю о новых блюдах, опробованных на прошедшей неделе. На это раз не только правильное питание 😉 Как бы я не любила готовить, готовка «для себя» меня не очень привлекает. Пирожочек уехал на месяц (хнык) и… Continue Reading

5 ПП-идей с новой кухни

Коротенькие рецепты на каждый день, которые вдохновляют питаться правильно. По крайней мере, я надеюсь 😉 Наш с Пирожочком недавний переезд вновь вдохновил меня на готовку. И на съемку! Если прошлые месяц-два меня хватало лишь на короткий щелчок айфоном, сейчас я… Continue Reading

Еда за неделю: 5 ПП-идей

Коротенькие рецепты на каждый день, которые вдохновляют питаться правильно. По крайней мере, я надеюсь 😉 У меня появилась такая дурацкая привычка: если я забываю публиковать пост в положенное время, я  потом очень долго не могу собраться и сесть за новый.… Continue Reading

Пять полезных салатов, которые вам понравятся

Рецепты на любой случай: сытные и лёгкие, веганские и мясные. Все рецепты свежие, станут отличным дополнением к летнему столу. А ещё они вкусные и готовятся не дольше десяти минут 😉 САЛАТЫ. Камень преткновения любого адепта здорового образа жизни. С основой… Continue Reading

Три новых способа завтракать яичницей с овощами

Доступные идеи для полезного завтрака! Яица, овощи, и немного фантазии… Сделайте свое утро по-настоящему добрым.  Мои подруги никогда не перестанут смеяться над тем, что 90% еды в моём блоге — яйца в разных вариациях. И хотя книга об яичницах уже… Continue Reading

Спонтанно интуитивное питание

spontanno-intuitivnoe-pitanie

Уф, котятки! Чем дольше я с вами не разговариваю, тем больше вещей, о которых мне хочется вам рассказать. Например о том, как эпично я рухнула со своего борда неделю назад. Или о том, какой всё-таки крутой фильм «Стражи Галактики 2».… Continue Reading

Полезные завтраки, ради которых хочется просыпаться (№2)

Вы помните пост с тем же названием, который я опубликовала в конце лета? Он один из самых популярных в моём блоге… Очевидно, вы любите завтракать так же, как люблю я 😉 Не долго думая, решила повторить успех: на этот раз… Continue Reading

Три небанальных ПП-десерта из овсянки

Три простых рецепта для тех, кто хочет питаться правильно, но не может отказаться от сладкого! Натуральные ингредиенты, минимум времени на готовку, без выпекания. Вы помните мою февральскую цель: приготовить 4 новых блюда? Месяц ещё не закончился, а я уже могу… Continue Reading

Как правильно питаться каждый день

Если вы всегда хотели начать правильно питаться (или просто немного «почистить» свою диету), этот простой способ обязательно вам пригодится! Один из самых банальных, но в то же  время самый эффективный.  Я даже примерно не могу посчитать, сколько разных ПП-систем опробовала.… Continue Reading

Три способа приготовить банановую овсянку

tri-sposoba-prigotovit-bananovuyu-ovsyanku

Новый взгляд на привычные продукты! Эти три способа помогут вам полюбить овсяную кашу и разнообразят любой завтрак. Вот в чём дело: я НЕ ВЕРЮ людям, которые утверждают, что не любят овсяную кашу. Во многом я не верю им потому, что… Continue Reading