август: потрачено

Посмотрите, кто вернулся!

Фух, признаюсь, август был не самым простым месяцем для меня. Со всем этим жонглированием работой, второй работой, практикой и отдыхом где-то между ними. Мир становится безумнее, м?

Мир становится безумнее, а я становлюсь толще. Около 70 кг. сейчас. Но тем не менее, я всё ещё старалась есть здоровые продукты. Поэтому без лишних слов — поговорим о еде.

Завтраки

image

овсянка с яблочным йогуртом и нутеллой

image

овсянка с мёдом и подсолнечными семечками

image

овсянка с арахисовым маслом и джемом

image

овсянка с шоколадом (в пустой банке из-под арахисового масла)

image

овсянка с арахисовым маслом и изюмом

image

овсянка с арахисовым маслом и медом

Что сказать — приближающаяся осень и общее похолодание сделали горячую, уютную чашку овсянки лучшим завтраком. 

Обеды-ужины

image

яйца с брокколи

image

салат из фунчозы с омлетом и помидором

image

фунчоза с тунцом и томатной пастой

image

яйца, обжаренные с помидором и шампиньонами

С моим графиком у меня буквально не было времени, чтобы потушить мясо, пожарить овощи или потратить на готовку больше десяти минут. С другой стороны, есть много нездоровой еды после здорового завтрака — вот что я практикую. Храни Святой Франциск Макфлури и картошку.

Закуски

image

банан с вафлей и нутеллой

image

шоколад, арахисовое масло и изюм

image

хлебец с клюквенным джемом и семечками

image

огурец с солью

image

здоровые шоколадные завтраки из амарантовой муки

image

шоколад

Между сладкой и соленой закуской я всегда выберу сладкую. И шоколад… Ох, ребята! Хороший шоколад с морской солью и я ваша подруга на век. То есть, без шуток.

Безумный август закончился уже как два дня, но я учусь только с 8-го сентября. Лето продолжается, ага. И мы вроде как отмечаем это событие уже четвертый день. Если вы понимаете, о чем я 😉 

Черт, я хотела написать красивый и глубокомысленный пост про то, чему я научилась за это лето. Или что я буду делать со своей жизнью. Или как я буду худеть этой осенью. А получился большой пост со случайной едой. Собственно, как и это лето. Большое и случайное. 

image

Всё-таки, лето кончилось. Начинаю готовиться к учебе и правильному питанию.

Почитать в тему:

Добавить комментарий

CommentLuv badge