День 25. Что Меняет Whole30: Свобода от Ненависти

The

У меня был почти свободный день сегодня, поэтому я успела получить хороший свет для фото 😉 Обычно я ухожу из дома, когда еще темно, и возвращаюсь, когда уже темно. Это ноябрь, детка! 

И я хочу начать с хорошей еды и закончить небольшим признанием… Немного терпения.

6.00 — смузиimage

Небольшая проблема с этим розовым удовольствием — я оставила его в холодильнике на ночь, и утром это было что-то вроде густого пюре 🙁 Всё не было б так грустно, если бы не пришлось искать способы выпить это в автобусе… У меня есть крышка от этого стакана 😉

10.00 — запеченная тыква с ореховым маслом и специями для тыквы
image

Я часто видела это сочетание в блогах, но долго не решалась  попробовать… Много потеряла 😉 

15.00 — суп
image

Люблю получать свой суп после того, как приду домой. После холодной улицы одеть теплые носочки и погрузить ложку в горячий, дымящийся суп… Бесценно.

19.30 — салат
image

Салат был прекрасен, но я хотела чего-то большего. По итогу вечера: я съела немного орехов и кокоса прямо из пакетов, достала из морозилки пару бананов и осилила банку консервированной рыбы. Но знаете что? Иногда это просто необходимо! 

Я девушка, которая боялась съесть что-то вне плана или девушка, которая считала чуть ли не каждый съеденный кусок обжорством, и скорее всего, в прошлом я бы закончила свой вечер, поедая все сладкое, что у меня есть в доме — опуская ложку варенья в банку снова и снова и засыпая в слезах и ненависти к себе. Вот что Whole30 сделало — теперь у меня нет проблем с этим! Да, я могу съесть больше, чем обычно — но это нормально.

Нет ненависти, нет страха. Я люблю свое тело, свою еду и я в порядке с этим. Удивительное и новое чувство… Я должна запомнить его 😉

Не забудьте проверить других удивительных девушек на сборах в Peas&Crayons , чтобы найти восхитительную еду и вдохновение 😉

Почитать в тему:

Добавить комментарий

CommentLuv badge