Откройте свои глаза — это Whole30!

The

Юхууу, я стала новобранцем Whole30! Вы можете прочитать очень подробно про их программу на официальном сайте, а я обрисую ситуацию коротко и ясно.

На ближайшие 30 дней я исключаю: сахар и любые сахарозаменители, обработанные продукты, зерно, молочные продукты, бобовые, алкоголь и табак.

Я хочу научится выбирать правильные продукты для своего тела и настроения и наконец-то превратится в “нормального едока”, освободив себя от пищевых привычек.

Ближайшие 30 дней вы не увидите в моем блоге пушистых кексов или новых рецептов овсянки… И арахисового масла (ужас какой!) тоже.

Зато будет много овощей и фруктов. И необработанных фотографий тоже (снятых на камеру телефона). Я думаю, это будут веселые откровенные дни!

Что ж, начинаем сейчас!

Почитать в тему:

Марина @ Snackie Bird

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

CommentLuv badge