Влог #12: Три дня в Праге

Влог #12: Три дня в Праге

По-моему, только слепой и глухой еще не слышал, что недавно я была в Праге! Рассказывала об этом во ВСЕХ социальных сетях. У меня около тысячи фото, который надо разобрать, и парочка идей для постов. В пятницу я расскажу о чешской кухне и хороших кафе, где мы побывали. В следующую среду будет пост о ТРЕХ местах …

Что делать с перееданием: утро после зажора

Что делать с перееданием: утро после зажора

Рассказываю о том, что делать наутро после переедания: эффективные методики предотвращения цикла срыв-диета-срыв. Кажется, тема зажоров стала одной из моих любимых тем. Десятки людей ищут информацию на эту тему и натыкаются на мой блог. Я уже делилась личным опытом обжорства и давала тактики, как избежать переедания. Логичное продолжение — рассказать о том, как выйти из …